在追求美丽曲线的过程中，许多女性都会遇到一个共同的难题——肌肉腿。肌肉腿不仅影响美观，还可能带来一些健康问题。别担心，今天就要为大家揭秘一招击破肌肉腿的方法，让你轻松拥有纤细美腿！ 让我们来了解一下肌肉腿的成因。肌肉腿主要是由以下几种原因造成的： 1. 运动习惯：长时间进行有氧运动，如跑步、游泳等，容易使腿部肌肉发达，形成肌肉腿。 2. 错误的锻炼方法：在锻炼过程中，如果姿势不正确，或者过度依赖某些肌肉群，也容易导致肌肉腿。 3...