麦子面，作为一种常见的食材，在我国有着悠久的历史。它不仅口感丰富，而且营养价值高。然而，很多人对麦子面的热量存在误解，认为吃麦子面会导致体重增加。其实，只要吃对了，麦子面也能成为健康的美食。今天，就让我们一起来揭秘麦子面的热量，教你如何吃出健康。 我们来了解一下麦子面的热量。麦子面主要由小麦粉制成，每100克麦子面的热量大约在337千卡左右。这个热量相对于其他主食来说并不算高，而且麦子面中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维...