生白芝麻的秘密：低热量下的营养炸弹！ 自古以来，芝麻就被视为养生佳品，而在众多芝麻品种中，生白芝麻更是以其独特的营养价值而备受瞩目。许多人认为芝麻热量高，不敢轻易食用。然而，生白芝麻却是一个低热量下的营养炸弹，让我们一起揭开它的神秘面纱。 一、生白芝麻的营养价值 1. 高蛋白质：生白芝麻含有约20%的蛋白质，比鸡蛋还要高。蛋白质是人体生长发育、组织修复的重要物质，生白芝麻的高蛋白质含量有助于增强体质，提高免疫力。 2. 低热量：...