茶水，作为我国传统饮品，历史悠久，品种繁多。自古以来，茶就被人们视为养生保健的佳品。然而，近年来，关于茶水空腹喝的争议却越来越多。有人认为，茶水空腹喝效果惊人，可以起到提神醒脑、助消化等作用；也有人认为，茶水空腹喝禁忌重重，可能会引起胃痛、胃酸过多等问题。那么，茶水空腹喝，究竟效果惊人还是禁忌重重呢？ 我们来了解一下茶水空腹喝的好处。茶水中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，这些成分对人体健康具有多种益处。 1. 提神醒脑：...